Sobre MI
Mi nombre es Radu, entrenador personal, crossfit coach L1 y tripulante de cabina desde hace más de 14 años.
Durante mucho tiempo, viví lo mismo que quizá tú estás viviendo ahora:
Largas rotaciones de vuelos,
Fatiga constante,
Comida de avión,
Poco sueño,
...y cero energía para entrenar o cuidarme.
Intenté seguir rutinas por mi cuenta, planes de entrenamiento por internet, consejos “fitness”... pero NADA funcionaba para alguien que vive saltando de horario y ciudad como nosotros.
Hasta que decidí crear mi propia estrategia: una forma sencilla de recuperar el bienestar, adaptada a la vida de un tripulante.
Sin extremos, sin dietas. Solo lo que funciona cuando el tiempo y la energía no acompañan.
Hoy, ayudo a tripulantes y profesionales con horarios cambiantes a:
✅ entrenar con propósito,
✅ comer mejor sin obsesión,
✅ y sentirse fuertes, despiertos y conectados con su cuerpo otra vez.
Porque sí, se puede tener energía, fuerza y salud... dentro y fuera del avión.
¿Te animas?
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Entrenos personalizados adaptados a tu programación de vuelos, simples y claros. Te acompaño en la variedad y en los ajustes de los ejercicios según avanzas.
Añado mi toque de mentalidad, de asesoramiento nutricional y recuperación.
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En esta foto, rozando los 100kg de peso
Entrenador personal en línea
Te comparto los entrenamientos y todos los avances estés donde estés, y siempre teniendo en cuenta tus necesidades de vuelo y objetivos de fitness personales.
Entrenador Personal Certificado
Certificado CrossFit-L1 2024
Certificado de finalización del curso y examen presencial.
EREPS es el registro europeo de profesionales del ejercicio
Es un registro independiente de instructores, entrenadores personales y profesores que trabajan en la industria europea del fitness. EREPS tiene un reconocimiento internacional.
Personal Trainer EQF Level 4
Los entrenadores personales certificados por EREPS son profesionales del ejercicio que, utilizando un enfoque individualizado, evalúan, motivan, educan y capacitan a los clientes con respecto a sus necesidades personales de salud y estado físico.
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