Ir al contenido


¿QUÉ INCLUYEN TODOS LOS PLANES? 

  • Un plan de entreno personalizable  para tu objetivo.
  • Asesoramiento con un plan de alimentación personalizado en función de tus necesidades alimenticias.
  • Variación de comidas cada 15 días y cambio de entrenamiento cada 4 semanas.
  • Poder reemplazar cualquier nutriente, plato e ingrediente que no te gusta.
  • Contenido de videos de ejercicios.
  • Atención via correo en linea 24/7 para resolver dudas.
  • Acceso grupo Telegram Privado con la Comunidad.
  • Coaching de mentalidad 1:1 por videollamada.

ENTRENA COMO VUELAS: CON ESTRATEGIA Y A TU RITMO

Sé lo que es vivir con fatiga, cansancio acumulado y cero tiempo para ti.

Después de más de 14 años como tripulante, creé un método de entrenamiento pensado para nuestra realidad: horarios cambiantes, energía limitada y muchas imaginarias por delante.

Aquí no hay rutinas genéricas. Solo planes a tu medida, para que puedas recuperar tu fuerza y bienestar sin darte de baja por fatiga.

ADAPTADO A TU RITMO DE VUELO, DE VERDAD

Tu plan no es estándar. Lo creo contigo, teniendo en cuenta tu programación de vuelos, tus descansos y tus necesidades personales.

Cada semana ajustamos entreno, alimentación y recuperación para que encaje con tu vida, y no al revés. 

RECUPERATE SIN PARAR TU RITMO DE VIDA

Este plan está pensado para cuando ya no puedes más: Entrenamientos breves, Nutrición sencilla y Tips de descanso, adaptados a ti.

Para que vuelvas a sentirte con energía… sin tener que bajar del avión.