¿QUÉ INCLUYEN TODOS LOS PLANES?
- Un plan de entreno personalizable para tu objetivo.
- Asesoramiento con un plan de alimentación personalizado en función de tus necesidades alimenticias.
- Variación de comidas cada 15 días y cambio de entrenamiento cada 4 semanas.
- Poder reemplazar cualquier nutriente, plato e ingrediente que no te gusta.
- Contenido de videos de ejercicios.
- Atención via correo en linea 24/7 para resolver dudas.
- Acceso grupo Telegram Privado con la Comunidad.
- Coaching de mentalidad 1:1 por videollamada.
ENTRENA COMO VUELAS: CON ESTRATEGIA Y A TU RITMO
Sé lo que es vivir con fatiga, cansancio acumulado y cero tiempo para ti.
Después de más de 14 años como tripulante, creé un método de entrenamiento pensado para nuestra realidad: horarios cambiantes, energía limitada y muchas imaginarias por delante.
Aquí no hay rutinas genéricas. Solo planes a tu medida, para que puedas recuperar tu fuerza y bienestar sin darte de baja por fatiga.
ADAPTADO A TU RITMO DE VUELO, DE VERDAD
Tu plan no es estándar. Lo creo contigo, teniendo en cuenta tu programación de vuelos, tus descansos y tus necesidades personales.
Cada semana ajustamos entreno, alimentación y recuperación para que encaje con tu vida, y no al revés.
RECUPERATE SIN PARAR TU RITMO DE VIDA
Este plan está pensado para cuando ya no puedes más: Entrenamientos breves, Nutrición sencilla y Tips de descanso, adaptados a ti.
Para que vuelvas a sentirte con energía… sin tener que bajar del avión.